Nachgewiesene Effekte von achtsamkeitsbasierten Methoden in der betrieblichen Gesundheitsförderung:

  • Stress wird schneller und besser abgebaut
  • Stresslevel sinkt und Resilienz steigt
  • bessere Werte bei Ängsten und Empathie
  • gesteigerte Konzentration, Selbstregulation und geistige Flexibilität
  • stärkeres Vertrauen und engerer Zusammenhalt unter Kollegen
  • geringere Krankheitstage und Burnout-Fälle
  • und vieles mehr!

HOW TO WORK WITH ME

Relaxing Sound Bath

EVENTDAUER: 75 MINUTEN
INDIVIDUELL BUCHBAR
  • Tiefenentspannendes Klangkonzert im Liegen zu unterschiedlichsten therapeutischen Klanginstrumenten
  • Verwendung von hochfrequenten Kristallklangschalen (Akasha Bowls®), Kristallharfe und mehr
  • Kurze Einführung zu wissenschaftlichen Hintergründen des Sound Healings und Ablauf des Sound Baths
  • Geeignet für Gruppen von max. 20 Personen
  • In Ihren Räumlichkeiten oder in angemieteten Locations
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR)

KURSDAUER: 8 WOCHEN
  • Achtsamkeitsbasiertes Training zur Stressreduktion nach John Kabat-Zinn
  • Bezug zu Achtsamkeit im Joballtag
  • Nachweislich erfolgreich zur nachhaltigen Burnout-Prävention
  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und des Employer Brandings
  • Kleingruppen von max. 10-15 Personen
  • Wöchentliche 90 Minuten Sessions
  • In Ihren Räumlichkeiten vor Ort
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

NEW WORK MEDITATION

KURSDAUER: 6 WOCHEN
INDIVIDUELL VERLÄNGERBAR
  • Einsteigerkurs für Beginner der Meditation
  • Nachweislich erfolgreich zur nachhaltigen Burnout-Prävention
  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und des Employer Brandings
  • Kleingruppen von max. 10-15 Personen
  • Wöchentliche 60 Minuten Sessions
  • In Ihren Räumlichkeiten oder virtuell via Zoom oder Microsoft Teams
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

Individual Business Relaxation Event

Individuell angepasstes Konzept für Unternehmen und Agenturen. Vorträge, Workshops, Special Events oder regelmäßige Kurse.

In deutscher oder englischer Sprache.

Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

FAQ

Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Die Mindblossom Businesskurse werden aktuell nicht von den deutschen Krankenkassen bezuschusst. Es handelt sich um präventive Gesundheitsangebote ohne Kassensitz.

Damit ein Mindful Work Kurs zustande kommt ist eine Gruppengröße von mindestens 6 Teilnehmer*innen Voraussetzung. Die maximale Gruppengröße umfasst je nach Kurs-/Eventart 15-20 Teilnehmer*innen.

Für ein Sound Bath sowie einen MBSR-Kurs sind Yoga- oder Gymnastikmatten notwendig. Zudem wird den Teilnehmer*innen empfohlen sich eine Decke und bequeme Kleidung mitzubringen.

Beim Meditationskurs wird kein Equipment benötigt.

Für gewisse Event- oder Kursinhalte bestehen absolute Kontraindikationen (bspw. Epilepsie, Herzschrittmacher, etc.) für die Mitarbeiter. Diese werden vor Vertragsabschluss in einem Vorgespräch besprochen und müssen zwingend erforderlich bei den Teilnehmer*innen ausgeschlossen sein.