Mit wissenschaftlich basierten Konzepten und professionellem Achtsamkeitstraining unterstütze ich Ihr Unternehmen dabei, ihre Ziele mit motivierten, glücklichen und vor allem gesunden Mitarbeitern zu erreichen!

 

 

Nachgewiesene Effekte von achtsamkeitsbasierten Methoden in der betrieblichen Gesundheitsförderung:

  • Stress wird schneller und besser abgebaut
  • Stresslevel sinkt und Resilienz steigt
  • bessere Werte bei Ängsten und Empathie
  • gesteigerte Konzentration, Selbstregulation und geistige Flexibilität
  • verbesserte Intuition und Kreativität
  • stärkeres Vertrauen und engerer Zusammenhalt unter Kollegen
  • geringere Krankheitstage und Burnout-Fälle
  • und vieles mehr!

HOW TO WORK WITH ME

Sound Bath für direkte tiefe Entspannung

EVENTDAUER: 75 MINUTEN
INDIVIDUELL BUCHBAR

 

  • Tiefenentspannendes Klangkonzert im Liegen zu unterschiedlichsten therapeutischen Klanginstrumenten
  • Verwendung von hochfrequenten Kristallklangschalen (Akasha Bowls®), Kristallharfe und mehr
  • Kurze Einführung zu wissenschaftlichen Hintergründen des Sound Healings und Ablauf des Sound Baths
  • Geeignet für Gruppen von max. 20 Personen
  • In Ihren Räumlichkeiten oder in angemieteten Locations
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

CORPORATE MBSR für langfristig gesunde High Performance mit mehr Kreativität und Balance 

KURSDAUER: 8 WOCHEN

 

  • MBSR = Mindfulnes Based Stress Reduction
  • Achtsamkeitsbasiertes Training zur Stressreduktion nach John Kabat-Zinn
  • Nachweislich erfolgreich zur nachhaltigen Burnout-Prävention
  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und des Employer Brandings
  • Kleingruppen von max. 10-15 Personen
  • Wöchentliche 90 Minuten Sessions
  • In Ihren Räumlichkeiten vor Ort
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

NEW WORK MEDITATION für mehr innere Stabilität und Klarheit im Job-Alltag

KURSDAUER: 6 WOCHEN
INDIVIDUELL VERLÄNGERBAR

 

  • Einsteigerkurs für Beginner der Meditation
  • neutral gestaltete Kursstunden ohne spirituellen Inhalt
  • individuelle Gestaltung ausgerichtet an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer (z.B. thematisch ausgerichtete Übungen für mehr Fokus, Konzentration, Kreativität, Mut, Erdung, etc.)
  • Nachweislich erfolgreich zur Burnout-Prävention 
  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und des Employer Brandings
  • Kleingruppen von max. 10-15 Personen
  • Wöchentliche 60 Minuten Sessions
  • In Ihren Räumlichkeiten oder virtuell via Zoom oder Microsoft Teams
  • Investment: nach Vereinbarung
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

INDIVIDUAL HEALTHCARE EVENTS für gestärkte mentale und physische Gesundheit

 

Individuell angepasste Konzepte für Unternehmen und Agenturen.

Vorträge, Workshops, Special Events z.B. für Gesundheitstage oder regelmäßige Kurse.

In deutscher oder englischer Sprache.

 
 
Anfrage bitte per mail an info@soundhealing-hamburg.de oder telefonisch unter 01604063500

 

„Let your business blossom.

for a mindful, healthy work environment!“

Marielle Stegkemper, Entspannungstherapeutin

FAQ

Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Die Mindblossom Businesskurse werden aktuell nicht von den deutschen Krankenkassen bezuschusst. Es handelt sich um präventive Gesundheitsangebote ohne Kassensitz.

Damit ein Mindful Work Kurs zustande kommt ist eine Gruppengröße von mindestens 6 Teilnehmer*innen Voraussetzung. Die maximale Gruppengröße umfasst je nach Kurs-/Eventart 15-20 Teilnehmer*innen.

Für ein Sound Bath sowie einen MBSR-Kurs sind Yoga- oder Gymnastikmatten notwendig. Zudem wird den Teilnehmer*innen empfohlen sich eine Decke und bequeme Kleidung mitzubringen.

Beim Meditationskurs wird kein Equipment benötigt.

Für gewisse Event- oder Kursinhalte bestehen absolute Kontraindikationen (bspw. Epilepsie, Herzschrittmacher, etc.) für die Mitarbeiter. Diese werden vor Vertragsabschluss in einem Vorgespräch besprochen und müssen zwingend erforderlich bei den Teilnehmer*innen ausgeschlossen sein.